Meditación Mindfulness semanal, en Tres Cantos, Colmenar Viejo y Soto del Real

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Hola, puede que hayas realizado un Programa de Mindfulness de 8 semanas o algún curso intensivo que te ha hecho descubrir los beneficios de esta práctica. Pero después de unas semanas de práctica en solitario has comprobado que te resulta más difícil seguir meditando y mantener el compromiso. Tener un grupo para meditar y compartir es de gran ayuda para ello.

En Paz con mindfulness te ofrecemos la oportunidad de seguir practicando y profundizando en grupo, una hora a la semana. En estos grupos puedes seguir aprendiendo sobre la atención plena, la compasión, la regulación de las emociones y la gestión de los pensamientos. Al reunirte con otras personas aprendes también de ellas y tu práctica se ve fortalecida.

Te esperamos:

  • En Tres Cantos los viernes de 20,30h a 21,30h, en el Centro Tai San c/ Yelmo 19
  • En Colmenar Viejo los jueves de 20h a 21h, en Colworking c/ Pilar, 7
  • Soto del Real los sábados de 10h a 11h.

Si estás interesado/a llámanos al 669 89 40 12 o mándanos un e mail pazconmindfulness@gmail.com